Stretching Postural – Bien-être & équilibre
Le Stretching Postural est une méthode douce qui associe étirements, postures tenues et respiration contrôlée.
Créée pour renforcer les muscles profonds et améliorer la posture, elle aide à prévenir les tensions, à soulager le dos et à retrouver un meilleur équilibre corporel.
Accessible à tous, cette discipline favorise la souplesse, la détente et le bien-être général, tout en renforçant la conscience de son corps.