On appelle danse africaine la danse dite «des noirs». La danse est une composante majeure de la culture africaine ; c’est un véritable moyen de communication. Plus importante que la parole, elle permet de s’exprimer, d’exister et d’affirmer son identité.
La danse africaine telle qu’on la connaît dans les pays occidentaux a gardé les caractéristiques techniques et rythmiques des danses traditionnelles d’Afrique, tout en abandonnant l’aspect rituel.
Frappements de mains et de pieds, sauts, ondulations : tous ces mouvements se pratiquent genoux fléchis et dos cambré.
La gestuelle est basée sur l’observation et l’imitation des animaux. Ainsi, il peut vous arriver d’apprendre des chorégraphies telles que le «Funky Chicken» ou danse du poulet gai, le «Camel Walk» ou marche du chameau.
Très énergique, cette danse sollicite tout le corps, particulièrement les hanches pour les femmes. Un exercice idéal pour bouger, se défouler et évacuer le stress accumulé. Vous libérez ainsi vos émotions tout en renforçant articulations, dos, sternum, bassin et torse. Discipline particulièrement endurante, la danse africaine apporte aussi souffle, résistance et souplesse.
A INS School, le cours est rythmé par des percussions, préparez-vous à danser pieds nus au son du djembé !
Cette danse sera donnée sous forme de stages à INS SCHOOL